Ngoài việc tạo hương vị cho món ăn, ớt còn chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao nhiều người ưa chuộng ớt trong bữa ăn hàng ngày.

Để tăng cân cho người gầy một cách an toàn và hiệu quả, cần phải tuân thủ một chế độ ăn khoa học và đầy đủ dinh dưỡng.

Phần lớn mọi người chỉ chú ý đến phần thịt bên trong và bỏ qua giá trị của phần vỏ bưởi. Thật đáng tiếc khi ít người biết rằng phần vỏ bưởi cũng có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Một số lợi ích điển hình của trà hoa hồng như tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm căng thẳng và stress, cải thiện vóc dáng và làm đẹp da,…

Táo đỏ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và có rất nhiều thành phần hoạt chất có lợi cho sức khỏe.

Nha đam là một nguồn dinh dưỡng thiên nhiên phổ biến và được ưa chuộng. Vậy, sử dụng nha đam hàng ngày có tốt cho sức khỏe hay không?

Nhiều người không ăn hạt nho, mặc dù chúng có thể ăn được, dẫn đến việc họ vô tình bỏ qua những giá trị dinh dưỡng quan trọng mà hạt nho mang lại cho sức khỏe.

Hạt điều là một loại thực phẩm nhẹ thường được sử dụng trong bữa ăn…Xem thêm