Ngoài việc tạo hương vị cho món ăn, ớt còn chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao nhiều người ưa chuộng ớt trong bữa ăn hàng ngày.

Để tăng cân cho người gầy một cách an toàn và hiệu quả, cần phải tuân thủ một chế độ ăn khoa học và đầy đủ dinh dưỡng.

Phần lớn mọi người chỉ chú ý đến phần thịt bên trong và bỏ qua giá trị của phần vỏ bưởi. Thật đáng tiếc khi ít người biết rằng phần vỏ bưởi cũng có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.