Loading...
Không cần phải chăm sóc da cầu kỳ, chỉ cần lưu ngay những mẹo nhỏ dưới đây, đảm bảo bạn sẽ sở hữu làn da đẹp của tuổi đôi mươi.
- Những mẹo nhỏ giúp bạn trị mụn hiệu quả không tốn một xu
- Đừng bỏ qua bí kíp tạo khối cho gương mặt sắc nét, quyến rũ
- Hướng dẫn cách trắng da trị mụn từ bột mì dành cho ngày tết
Để có làn da đẹp nên ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc trẻ hóa da ở mỗi người. Nếu giấc ngủ không sâu, ngủ không đủ giấc, bạn sẽ nhận thấy tác hại ngay trên gương mặt mình. Ngược lại ngủ đủ giấc giúp thư giãn, hồi phục cơ thể đồng thời tăng cường oxy cho làn da của bạn.
Bằng chứng đó đủ cho bạn thấy rằng việc ngủ đủ giấc sẽ quyến rũ và khỏe mạnh hơn. Để có làn da đẹp như mơ ước bạn chỉ cần ngủ mỗi ngày từ 7-8 giờ đồng hồ. Điều đó sẽ giúp bạn cải thiện làn da và ngăn chặn lão hóa một cách triệt để nhất.
Biết kiểm soát những căng thẳng, stress
Theo một nghiên cứu từ California chỉ ra rằng nếu bạn làm việc trong môi trường stress quá nặng làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của bạn. Những cơn bực tức, mệt mỏi khiến cho cơ thể bạn cũng “vật vã” hơn. Và biểu hiện ra bên ngoài là màu da xám xịt, già nua trông thấy.
Do đó nếu bạn làm việc quá áp lực hãy biết kiểm soát một cách khoa học. Có thể điều tiết các căng thẳng, bức bối trong công việc bằng những phút thư giãn, giải trí. Bạn có thể giảm thiểu áp lực bằng những mẩu chuyện vui hay những video hài hước. Đồng thời nên thả lỏng người, hít thở sâu cũng là cách giải tỏa áp lực hiệu quả.
Đừng quên chăm sóc da mỗi ngày
Nếu bạn tỏ ra lơ là trong việc chăm sóc da thì tuyệt đối nên thay đổi thói quen này. Bởi mỗi ngày da bạn gần như bội thực với các loại mỹ phẩm có hại cho da. Chính vì thế mỗi ngày bạn nên dành 30 phút để thực hiện chăm sóc da. Ngoài các mặt nạ dưỡng chất, bạn có thể đắp dưa leo, cà chua.
Đây là những nguyên liệu từ tự nhiên rất tốt cho làn da mặt. Trong quá trình đắp mặt nạ bạn có thể kết hợp với thực hiện massage đều đặn để ngăn ngừa những dầu hiệu lão hóa da. Đảm bảo da bạn sẽ trẻ đẹp, không có bất kỳ dấu hiệu lão hóa nào.
Bỏ ngay thói quen sử dụng nhiều chất kích thích
Theo các chuyên gia khuyến cáo, để có làn da đẹp bạn hãy nói không với các chất kích thích hay đồ uống có gas. Vì đây là những sản phẩm dự trữ nhiều hàm lượng đường và calories. Đó là thủ phạm dẫn đến làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa sớm. Thay vì uống nước ngọt, rượu bia bạn có thể uống nước lọc hoặc sinh tố trái cây.
Trên đây là những mẹo nhỏ giúp nuôi dưỡng làn da đẹp dành cho các chị em. Thêm một công thức trẻ hóa da đó là công nghệ căng da mặt nội soi tại Viện thẩm mỹ Hà Nội. Đây là một trong những giải pháp khắc phục triệt để toàn bộ những dấu hiệu lão hóa của da trên gương mặt, vùng cổ. Chỉ một lần thực hiện bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da săn chắc, đẹp tự nhiên.
Nguyễn Huệ – Chuyên trang thông tin bác sĩ tư vấn sức khỏe
