Trà hoa cúc – Vị thuốc quý trong chăm sóc sức khỏe

Trà hoa cúc đã được biết đến là một loại trà thảo mộc có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe từ rất lâu. Không chỉ có hương vị ngọt ngào, thanh mát, trà hoa cúc còn có khả năng làm đẹp da, làm mát cơ thể, giải độc và thanh nhiệt. Với những lợi ích tuyệt vời này, trà hoa cúc là một trong những loại trà không thể thiếu trong tủ đồ uống của mỗi gia đình, đặc biệt là đối với các chị em yêu thích uống thức uống tự nhiên.

• Bác sĩ chia sẻ cách sử dụng hạt chia để đánh tan mỡ bụng.
• Bác sĩ tư vấn chia sẻ tầm quan trọng của vitamin B1 đối với sức khỏe con người.

Những chất dinh dưỡng có trong trà hoa cúc

Theo Giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược TPHCM, trà hoa cúc được làm từ hoa cúc khô, và từ ngàn xưa nó đã trở thành một biểu tượng của sự tao nhã, quý phái và thanh tao. Đây là một loại trà không thể thiếu trong văn hóa uống trà của người Việt Nam suốt hàng nghìn năm. Vị của trà hoa cúc là thanh mát, hơi đắng và có tác dụng tốt trong việc làm mát, lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc, tốt cho sức khỏe của não bộ, giúp an thần và chống suy nhược thần kinh.

Những tác dụng đáng kinh ngạc của trà hoa cúc

Trà hoa cúc không phải là một loại thức uống mới mẻ. Từ thời kỳ cổ đại, hoa cúc đã được sử dụng như một nguyên liệu ẩm thực tại cung đình. Với vị ngon thanh nhã, trà hoa cúc không chỉ là một thức uống phổ biến mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

• Tăng cường sức khỏe tim mạch

Trà hoa cúc chứa nhiều flavones, một hợp chất có khả năng chống oxy hóa rất hiệu quả. Các flavones này không chỉ giúp giảm cholesterol, điều hòa huyết áp mà còn có tác dụng tích cực đến sức khỏe tim mạch. Chúng cải thiện hoạt động của hệ tim mạch, giúp giảm tình trạng đau thắt ngực, làm dịu những cơn đau do tắc nghẽn động mạch vành, giảm tình trạng đau đầu, chóng mặt và những triệu chứng khác liên quan đến tim mạch.

• Tác dụng giải cảm

Trà hoa cúc là một loại thảo mộc có tính hàn, mát, thanh nhiệt, được sử dụng rộng rãi trong việc giải cảm. Các thành phần của hoa cúc có khả năng giảm đau, giảm viêm, giảm cơn ho, giảm sốt, giảm tình trạng sưng tấy. Trà hoa cúc kết hợp với các loại thảo mộc khác như kim ngân, bạc hà cũng là một phương pháp giải cảm tự nhiên hiệu quả. Sự kết hợp này giúp tăng cường khả năng giảm đau, giảm sốt, giảm tình trạng sưng tấy và mang lại cảm giác dễ chịu cho người uống.

• Lợi ích trong việc giảm mẩn ngứa

Theo Giảng viên Cao đẳng Dược, tình trạng mẩn ngứa và phát ban là một vấn đề phổ biến và khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu. Nguyên nhân thường là do nhiệt và sự nóng trong cơ thể gây ra. Tuy nhiên, trà hoa cúc lại có tính kháng khuẩn, thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Vì vậy, khi bị nổi mẩn ngứa và phát ban, bạn có thể uống trà hoa cúc thay cho nước hàng ngày để làm giảm tình trạng này. Cần duy trì việc uống trà hoa cúc đến khi triệu chứng mẩn ngứa và phát ban hoàn toàn biến mất. Đồng thời, cần chú ý đến việc điều dưỡng cơ thể và tránh ăn đồ ăn cay nóng để hạn chế tình trạng nóng trong cơ thể.

• Tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư

Trà hoa cúc là một loại trà có chứa nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả, đây là những chất có tác dụng ngăn ngừa chống lại các tế bào tự do và chống lại sự hình thành tế bào ung thư trong cơ thể. Chất apigenin, một thành phần chính trong trà hoa cúc, có tác dụng kháng viêm và chống lại nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt và tử cung. Việc uống trà hoa cúc đúng cách có thể là một giải pháp đơn giản và hiệu quả để phòng chống ung thư và bảo vệ sức khỏe.

• Giảm đau bụng kinh hiệu quả

Trà hoa cúc được biết đến như một giải pháp hiệu quả giúp giảm đau bụng kinh nguyệt. Chứa nhiều chất có tính kháng viêm và giảm đau, trà hoa cúc có khả năng làm giảm co thắt tử cung và giảm đau đớn trong những ngày “đèn đỏ”. Bằng cách uống một tách trà nóng hoặc sử dụng tinh dầu hoa cúc thoa lên vùng bụng, người phụ nữ có thể giảm tình trạng đau tức vùng bụng dưới, giảm căng thẳng thần kinh và cải thiện tâm trạng.

Ở trên là những công dụng của trà hoa cúc được chia sẻ từ Bác sĩ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trà hoa cúc không phải là một thứ phù hợp cho tất cả mọi người. Nếu bạn đang bị yếu, tiêu chảy, ớn lạnh, chướng bụng, đau đầu, chân tay lạnh, thì không nên sử dụng trà này. Ngoài ra, bạn không nên uống trà hoa cúc khi đang đói hoặc sau khi tập luyện mạnh. Chỉ khi sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, trà hoa cúc mới có thể phát huy tối đa các tác dụng tốt cho sức khỏe.