Loading...
Những lợi ích bất ngờ mà bạn không biết khi đặt 1 viên đá lạnh sau gáy, Nằm sấp, đặt viên đá đúng vị trí gáy của bạn, giữ tầm khoảng 20p
Mấy hôm nay thời tiết thất thường , bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán nản. Đặt 1 viên đá lạnh vào gáy, nơi hộp sọ tiếp xúc với đỉnh cổ sẽ làm trẻ hóa cơ thể, cơ thể tràn đầy sức sống.
Cụ thể, Theo Bác sĩ Giảng viên Lê Trọng Phương đang giảng dạy tại Trường Cao đẳng Y Dược Nam Định cho biết: đặt 1 viên đá lạnh vào sau gáy đem lại những lợi ích sau:
– Giảm triệu chứng cảm lạnh và bệnh đường hô hấp.
– Chữa đau đầu.
– Giảm đau trước kỳ kinh nguyệt.
– Giảm đau nhức xương khớp.
– Ngủ ngon hơn.
– Làm chậm quá trình lão hóa.
– Tăng cường sức mạnh cơ thể.
– Làm đẹp da, trẻ hóa da.
– Thải mỡ, giảm béo tốt hơn.
Cách thực hiện: Nằm sấp, đặt viên đá đúng vị trí gáy, giữ ở đó cố định trong 20 phút. Bạn có thể cố định bằng một chiếc khăn quàng cổ.
Vì sao chỉ cần đặt một viên đá lạnh vào gáy lại đem đến những lợi ích sức khỏe và làm đẹp tốt đến vậy?
Theo Bác sĩ giảng viên đang giảng dạy tại Trường Đại Học Lương Thế Vinh cho hay, trong Đông y, mỗi huyệt vị trên cơ thể đều thực hiện một số chức năng cụ thể giúp cơ thể hoạt động ổn định, hài hòa.
Huyệt Phong Phủ được coi là nơi (phủ) gió (phong) tập trung vào, vì vậy người ta đặt tên là Phong Phủ. Thông qua châm cứu Phong Phủ, chuyên gia Đông y có thể điều trị được rất nhiều các chứng bệnh mà không cần dùng thuốc như đau đầu, đau cứng cổ gáy, mũi nghẹt, sa tử cung, trúng phong, tai ù, mắt hoa, người lạnh toát, chứng hồi hộp…
Tại sao lại cần dùng đá lạnh đắp lên huyệt Phong phủ. Cơ thể có cơ chế tự điều hòa, khi có vấn đề nào đó chứng tỏ kinh mạch không được thông suốt, máu không lưu thông tốt.
Vì thế, khi đặt vật lạnh như viên đá sẽ khiến các dòng chảy nóng đổ về huyệt vị này, giúp sửa chữa những tổn thương trong cơ của bạn nó vốn là tác nhân gây nên những cơn đau đầu, mệt mỏi…
Lưu ý
– Nếu bạn chưa quen thì có thể gói viên đá vào khăn mỏng trước khi đặt lên cổ cũng rất tốt.
– Không nên dùng phương pháp này với phụ nữ mang thai, người đeo máy trợ tim, người mắc bệnh liên quan đến thần kinh như động kinh, tâm thần phân liệt…
– Nếu có bất cứ bệnh lý nào nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi đắp đá vào gáy để thư giãn, chữa bệnh.
