Loading...
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển của trẻ nhỏ và sơ sinh. Thiếu hụt canxi có thể gây ra sự chậm phát triển và tăng nguy cơ mắc các bệnh khác cho trẻ. Vì vậy, cách bổ sung canxi cho trẻ đang được nuôi bằng sữa mẹ là gì?
- Những dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở phụ nữ trung niên
- Bác sĩ cảnh báo những biến chứng của bệnh viêm đường hô hấp cấp tính
- Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh lây bệnh viêm phổi cấp
Vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ
Theo các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược, Trong cơ thể, canxi chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng tổng cơ thể, với phần lớn tập trung ở xương và răng, và một phần nhỏ hơn được phân bố trong máu và các dịch ngoại bào. Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, tham gia vào việc hình thành xương và răng, tạo nên khung xương cơ thể.
Ngoài vai trò cấu tạo xương và răng, canxi còn có nhiều chức năng khác như truyền dẫn tín hiệu của tế bào thần kinh, đóng vai trò trong quá trình đông máu và hoạt động co cơ. Khi trẻ thiếu hụt canxi, có thể gây ra các vấn đề như còi xương, biến dạng xương, tăng nguy cơ sâu răng, cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao và hình dáng của trẻ. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt canxi cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động truyền dẫn tín hiệu thần kinh, dẫn đến các biểu hiện như quấy khóc về đêm, giật mình khi ngủ và rối loạn vận động.
Nguyên nhân gây thiếu canxi ở trẻ nhỏ
- Các trường hợp trẻ mới sinh bị thiếu oxy hoặc gặp vấn đề liên quan đến hô hấp có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi.
- Các vấn đề liên quan đến sức khỏe của thai nghén, như ngộ độc hoặc đái tháo đường thai kỳ, cũng có thể gây ra các vấn đề hấp thụ canxi cho thai nhi.
- Việc thiếu hụt canxi trong chế độ ăn hàng ngày cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng thiếu hụt canxi ở trẻ nhỏ.
- Trẻ nhỏ không được tiếp xúc đủ ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin D, một dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả.
Trẻ thiếu canxi có những biểu hiện gì?
- Đổ nhiều mồ hôi, đặc biệt là khi đang ngủ.
- Thường xuyên quấy khóc và giật mình vào ban đêm.
- Thiếu hụt canxi nghiêm trọng có thể gây ra các vấn đề như còi xương, suy dinh dưỡng, tình trạng phát triển chậm, việc mọc răng chậm và không đều, cũng như răng yếu.
- Rụng tóc ở phía sau gáy, tạo thành một dải trống trên vùng đỉnh đầu.
- Thường xuyên vặn mình và nôn trớ sữa sau khi ăn.
Cách bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh
Giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho hay, Mặc dù canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng, nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp chất này mà phải cung cấp từ nguồn bên ngoài. Nhu cầu canxi của trẻ, đặc biệt là trẻ lớn dần, tăng cao theo tuổi tác. Do đó, việc bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ đang bú mẹ, trở nên cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi không đúng cách hoặc dư thừa có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như táo bón, đau xương, hoặc vôi hoá thận.
Không chỉ canxi, mẹ cũng cần chú ý bổ sung đủ vitamin D để giúp trẻ hấp thụ canxi hiệu quả. Nhu cầu về canxi và vitamin D thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Theo Hướng dẫn dinh dưỡng của Bộ Y tế/Viện Dinh dưỡng (2016), nhu cầu canxi và vitamin D cần được đảm bảo trong khẩu phần ăn của trẻ theo từng nhóm tuổi như sau:
Bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, cần được điều chỉnh theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa nhi và dinh dưỡng, tùy theo từng độ tuổi và nhu cầu cụ thể của bé. Không nên tự ý sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung canxi cho trẻ mà cần có sự hướng dẫn từ chuyên gia. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính và hiệu quả nhất để bổ sung canxi cho trẻ đang bú mẹ, vì vậy, chế độ dinh dưỡng của người mẹ rất quan trọng.
Để bổ sung canxi cho trẻ đang bú mẹ, người mẹ cần cải thiện khẩu phần ăn uống của mình bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng, các loại ngũ cốc và hạt, rau xanh thẫm, và các loại hải sản. Đồng thời, việc hấp thụ vitamin D thông qua việc tắm nắng vào buổi sáng cũng rất quan trọng cho cả mẹ và bé.
Theo các bác sĩ tư vấn sức khỏe, Theo khuyến nghị của Bộ Y tế, phụ nữ cho con bú cần tiêu thụ khoảng 1000 mg canxi mỗi ngày, nhưng thường thiếu hụt do ăn uống kiêng khem sau sinh. Do đó, có thể bổ sung canxi bằng cách sử dụng thuốc, nhưng cần hướng dẫn của bác sĩ để tránh nguy cơ dư thừa hoặc tác động tiêu cực đến sức khỏe. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, việc bú mẹ và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể đảm bảo cung cấp canxi đủ cho bé. Trong khi đó, cho trẻ từ 7 tháng trở lên, bên cạnh việc bú sữa, các mẹ cũng có thể bổ sung canxi qua thực đơn ăn dặm của bé.
