Loading...
Đau đầu khi thay đổi thời tiết là một triệu chứng khá dễ gặp ở nhiều người, vậy làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu này?
- Mách mẹo nhỏ ngăn ngừa cảm cúm trong mùa đông
- Top thực phẩm có chất lượng dinh dưỡng thấp gây nguy cơ ung thư cao
- Những loại trái cây được coi là “độc dược” đối với mẹ bầu
Đau đầu do thời tiết là chứng bệnh rất dễ gặp ở nhiều người
Thông thường, khi tời nắng mưa thất thường hay chuyển trời nhiều người sẽ cảm thấy đầu đau như búa bổ. Nguyên nhân không phải do mưa gió, mà là do sự thay đổi áp suất trong không khí. Vì thế để ngăn chăn tình trạng này chúng ta nên tham khảo kinh nghiệm của các bác sĩ tư vấn.
Ai hay mắc đau đầu khi thay đổi thời tiết
Được biết chứng đau đầu do thời tiết thay đổi thường dễ gặp ở những người mẫn cảm. Các bác sĩ nhận thấy, nếu nhiệt độ bị tăng, giảm đột ngột khoảng 5oC thì hôm sau số người cần điều trị đau đầu tăng cao gấp rưỡi so bình thường. Hoặc khi áp suất không khí giảm từ 48 – 72 giờ sau, số người đau đầu vào viện sẽ gia tăng. Có thể hiểu là do cơ thể không thích nghi kịp với sự thay đổi của thời tiết, khiến máu lên não không điều độ, gây ra chứng đau đầu từ nhẹ đến dữ dội, gây khó chịu và ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống.
Chứng đau đầu do thời tiết có thể gặp ở bất cứ ai, cả nam lẫn nữ người già hoặc trẻ nhỏ. Thông thường đau đầu do thời tiết chỉ sau vài giờ là khỏi, nhưng rất khó chịu vì gây phiền toái, không thể tập trung làm việc, học hành, nhất là với những người làm nghề lái xe, điều khiển máy móc… Vì thế để bệnh không gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chúng ta nên tìm ra những nguyên nhân để khắc phục.
Trong chuyên mục cẩm nang sức khỏe các bác sĩ và chuyên gia có đưa ra khuyến cáo, ngay khi xuất hiện chứng đau đầu chúng ta nên nằm nghỉ ở nơi thoáng mát, tư thế chân cao hơn đầu để máu lưu thông lên não tốt hơn. Nếu cơn đau quá dữ dội có thể uống thêm thuốc giảm đau đầu. Ngoài ra với những người có tiền sử đâu đầu hay bệnh huyết áp thấp thì nên can thiệp hoặc dùng một vài biện pháp trong đông y như: xông hơi, xoa bóp, bấm huyệt, vận động thư giãn… hoặc kết hợp massage với dầu thảo dược rất hiệu quả.
Hiện nay y học chưa có biện pháp nào để chữa được chứng đau đầu do thời tiết
Đến nay y học vẫn chưa có biện pháp nào điều trị dứt điểm chứng đau đầu do thời tiết thay đổi, mà chỉ có thể hạn chế chứng đau đầu bằng thuốc. Tuy nhiên việc lạm dụng thuốc cũng không mang đến kết quả tốt, ngược lại nếu dùng nhiều còn làm cho cơn đau đầu xuất hiện nhiều hơn, chưa kể nguy cơ gặp những tác dụng phụ của thuốc giảm đau như viêm loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, tổn thương gan, thận… và mắc một số bệnh nội khoa.
Hạn chế cơn đau đầu do thời tiết bằng cách nào?
Để phòng tránh đau đầu do thay đổi thời tiết mỗi khi chuyển mùa, chúng ta ngoài tăng cường thể lực bằng tập thể dục, dưỡng sinh, đều đặn để chống chọi với thời tiết, giải tỏa được stress và đẩy lùi cơn đau đầu tái phát. Những ngày thay đổi thời tiết, nhất là khi trời trở lạnh cần mặc đủ ấm, giữ ấm chân và tai nếu không sẽ đi tiểu nhiều sinh mất nhiệt dẫn đến đau đầu.
Ngoài ra trong chế độ dinh dưỡng nên bổ sung nhiều món ăn bổ não, bổ máu để giúp khí huyết trong người được lưu thông tốt hơn từ đó giúp chứng đau đầu thuyên giảm đáng kể.
Nguồn: bacsy.edu.vn
