Thực phẩm gì dành cho người mắc bệnh trĩ bạn nên biết

Nguyên nhân gây bệnh ra bệnh trĩ hay làm cho bệnh nặng hơn là do thực phẩm không phù hợp. Vậy thực phẩm nào giành cho người mắc bệnh trĩ?

Thực phẩm gì dành cho người mắc bệnh trĩ

Bệnh trĩ là hiện tượng bị phình, giãn quá mức đám rối tĩnh mạch ở vùng cuối trực tràng và hậu môn. Bệnh nặng búi Trĩ to có thể làm cho máu đông lại thành cục gây tắc nghẽn. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn gì để bệnh không nặng thêm và thuyên giảm bệnh.

Những thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Theo các Bác sĩ đang công tác tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteru cho biết người mắc bệnh trĩ thì nên có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để làm cho bệnh không nặng thêm và còn giúp cho bệnh giảm đi rất nhiều. Vậy thực phẩm đó là gì? Cùng Bác sĩ tư vấn tìm hiểu về những thực phẩm đó nhé.

Uống nhiều nước

Việc đầu tiên, người mắc bệnh trĩ nên uống nhiều nước trong mọi trường hợp hợp (nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh…) vì nước khá đắc lợi trong việc làm mềm phân đi vệ sinh dễ dàng hơn và có thể uống nước lạnh vào mỗi mỗi sáng để kích thích đi tiêu.

Lượng nước cần cho một ngày là 1,5 – 2l nước, nên uống nước trái cây, nước rau quả, súp rau, … đặc biệt là các nước mát như nước ép rau má, nước ép rau diếp cá, nước ép cà rốt và các loại nước ép hoa quả đặc biệt tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và phòng ngừa bệnh, giúp giảm đau sưng do bệnh trĩ gây ra bằng cách củng cố các tĩnh mạch.

Ăn thức ăn có nhiều chất xơ

Người bệnh nên bổ sung nhiều chất xơ trong chế độ ăn của mình, vì trong chất xơ giúp trong việc trữ nước trong ruột, làm phân mềm hơn và đi ngoài dễ dàng hơn.

Đậu phụ tốt cho người bệnh trĩ

Các món chứa nhiều chất xơ như: đậu phụ, ngũ cốc, rau củ quả nhiều chất xơ như ngô, lê, táo, đu đủ, mâm xôi, bí ngô, cam, chuối, bơ, bông cải xanh, cải bắp…

Sử dụng thực phẩm nhuận tràng

Những loại thực phẩm nhuận tràng như: rau đay, rau mồng tơi, rau rền, diếp cá, khoai lang,… những loại rau củ này có tính mát tốt cho người bệnh trĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng thêm chuối sau mỗi bữa ăn hoặc một ít dưa hấu.

Người mắc bệnh trĩ nên kiêng, hạn chế ăn, uống những gì?

Đối với những người mắc bệnh trĩ không nên ăn mặn nhiều vì vì muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ.

Hạn chế dùng các gia vị cay nóng, những thực phẩm chứa cafein như cà phê, rượu,…vì những chất này gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn.

Nước ngọt có ga cũng nên hạn chế vì làm tăng áp lực trong khung ruột.

Giảm tối đa bánh mì, cơm tấm, bánh ngọt và socola vì không chỉ gây táo bón mà còn tăng phản ứng ngứa hậu môn.

Không nên ăn đồ ăn quá nhiều chất mỡ hoặc đồ rán… Bởi đồ ăn chứa nhiều chất béo thường gây khó tiêu và làm cơ thể dễ bị nóng trong và bệnh trĩ nặng hơn. Kiêng tuyệt đối món ăn nào đã gây dị ứng trước đó.

Đi bộ tốt cho người bệnh trĩ

Chế độ sinh hoạt khoa học cho bệnh nhân trĩ

Tạo thói quen đi đại tiện hằng ngày vào một thời điểm cố định, không nên rặn khi đi vệ sinh và rửa hậu môn sau khi đi vệ sinh bằng nước sạch không nên dùng giấy lau.

Những người làm công việc đứng lâu hoặc ngồi nhiều thì cần có chế độ nghỉ ngơi, đứng dậy đi lại khoảng 5 phút mỗi tiếng.

Không làm các công việc nặng nhọc, khuân vác nặng.

Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày (tốt nhất là đi bộ). Không tập các môn thể thao nặng như cử tạ, chạy, erobic…

Tập thót hậu môn 30-50 lần vào buổi sáng và buổi tối.

Đi ngủ đúng giờ, không thức khuya. Chú ý giữ sinh hoạt điều độ.

Theo thông tin Y học mới nhất, việc tạo cho mình những thói quen sinh hoạt khoa học còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng sức đề kháng và hạn chế bệnh tật.

Nguồn: bacsy.edu.vn