Loading...
Khi cơ thể chúng ta đang đói hãy nên chọn lựa các loại thực phẩm tốt cho dạ dày của mình bởi vì không phải loại thực phẩm nào cũng tốt để ăn khi bụng đói và có thể gây những tác động xấu lên dạ dày
- Bác sĩ tư vấn các loại vitamin giúp giảm táo bón hiệu quả
- Tìm hiểu những nguyên nhân gây nên bệnh ung thư bàng quang
- Bác sĩ tư vấn những triệu chứng của bệnh ho gà ở trẻ em
Những loại thực phẩm không nên ăn khi bạn đang đói
Các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết khi đó bạn nên tránh xa những loại thức ăn, thức uống sau đây nếu không muốn gây tổn hại đến dạ dày của bạn
Khi đói bạn không nên ăn những thứ này vì nó không tốt cho dạ dày
- Uống sữa
Khi bụng đói bạn không nên uông sữa sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ do dịch vị dạ dày tiết ra sẽ đào thải nhanh canxi xuống ruột, bài tiết ra bên ngoài
- Sữa chua
Việc sử dụng sữa chua có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe nếu ăn vào đúng thời điểm nhưng nếu ăn vào lúc đang đói sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến dạ dày
- Khoai tây chiên
Ăn khoai tây chiên đem lại cho bạn cảm giác ngon miệng, thỏa mãn khi đói nhưng nó cũng sẽ khiến bạn ăn quá nhiều sẽ không tốt
- Nước cam
Việc uống nước cam khi đói làm tăng lượng đường trong máu điều này chỉ khiến bạn cảm thấy no trong thời gian ngắn
Những loại thực phẩm không nên ăn khi bạn đang đói
- Đồ cay
Nếu chúng ta ăn đồ cay khi đói sẽ gây kích thích hệ tiêu hóa và niêm mạc dà dày. Cho nên bạn nên tránh tìm tới đồ ăn cay khi đói
- Uống cà phê
Dạ dày tiết axít nhiều hơn khi bạn uống cà phê khi đói bụng sẽ làm tăng viêm niêm mạc dạ dày
- Hồng quả và cà chua
Không nên ăn hồng quả hay cà chua trong lúc đói bởi vì sẽ dễ gây buồn nôn, loét, thậm chí thủng dạ dày
- Chuối
Lượng magiê trong cơ thể đột ngột tăng cao, phá vỡ sự cân bằng của magiê và can xi trong máu, gây ức chế mạch máu tim, không có lợi cho sức khỏe
Bài viết trên đây là những chia sẻ hữu ích của các bác sĩ tư vấn sức khỏe về những loại thực phẩm chúng ta nên hạn chế sử dụng khi bụng đói để đảm bảo sức khỏe bản thân và gia đình tốt hơn nhé.
