Loading...
Chế độ ăn uống rất có lợi trong việc thúc đẩy hệ tiêu hoá và góp phần đẩy lùi các căn bệnh về dạ dày. Hãy tìm mọi cách để hạn chế tối đa những khó chịu do căn bệnh này gây ra và làm cho bệnh ít hoành hành hơn bằng những thực có lợi sau đây
- Bác sĩ tư vấn những dấu hiệu của căn bệnh ung thư da
- Nguyên nhân và triệu chứng bệnh giãn tĩnh mạch thực quản
- Bác sĩ tư vấn cách nhận biết và điều trị bệnh tiểu đường type1
Bác sĩ tư vấn những thực phẩm đánh tan bệnh dạ dày
Chuối
Các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết nhiều người cứ nghĩ ăn chuối sẽ không tốt cho bệnh dạ dày nhưng ngược lại nó có những tác dụng không ngờ giúp làm giảm axít dạ dày, giảm nguy cơ viêm và sưng phồng đường ruột
Thực phẩm thô
Các loại thực phẩm thô được giữ nguyên được nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và các sinh tố nhóm B rất tốt cho hệ tiêu hoá và chất chống oxy hoá trong các loại thực phẩm này có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày rất tốt.Chúng ta có thể thay thế phẩm tinh chế bằng thực phẩm thô như gạo lức, bắp, đậu, mè, hạt điều, hạt bí còn nguyên lớp vỏ
Bánh mì nướng
Bánh mì nướng tạo thêm các axit trong dạ dày khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn và không chứa quá nhiều chất béo. Nhưng có một lưu ý nhỏ là bạn hãy tránh xa bơ và mứt cho đến khi dạ dày của bạn làm việc tốt hơn
Bác sĩ tư vấn những thực phẩm đánh tan bệnh dạ dày
Canh/ Soup
Đối với những trường hợp người đau hoặc viêm loét dạ dày nên thường xuyên nấu các loại canh/soup. Bởi bì một phần vì thức ăn khi đó đã được nấu chín không gây áp lực với hệ tiêu hóa và giảm thiểu chất béo hấp thụ vào cơ thể
Uống trà ấm
Là một thói quen tốt đối với bệnh nhân dạ dày, nhiệt độ uống tốt là từ 30-32 độC, nhiệt độ thấp hơn là lạnh hơn so với dạ dày, dễ gây co thắt mạch máu dẫn đến phòng vệ của dạ dày giảm, ảnh hưởng tới sức khỏe của dạ dày
Nước dừa
Theo các bác sĩ tư vấn cho hay nước dừa là chất lỏng tinh khiết nhất đứng thứ hai sau nước tinh khiết, nước dừa chứa nhiều các chất điện phân, kali, magie, canxi,…và các chất khoáng tốt cho cơ thể giúp giảm các vấn đề về tiết niệu và tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột
Gừng
Bổ sung gừng vào thực đơn hàng ngày, việc uống trà gừng hoặc ăn một vài lát gừng sống sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, là cách đơn giản nhất để điều trị tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu hiệu quả
