Loading...
Thói quen sinh hoạt thường ngày không đúng cách khiến bạn rất dễ bị bệnh về gan lúc nào mà không hay biết. Cùng tìm hiểu sau đây
- Bác sĩ hướng dẫn cách nhận biết và điều trị bệnh tiểu đường type 1
- Bác sĩ tư vấn những yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường
- Bác sĩ khuyến cáo những thời điểm tắm có thể dẫn đến tử vong
Nghiện nước ngọt
Theo các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, nước giải khát thường chứa chất làm ngọt nhân tạo và hầu hết trong số này cũng là đồ uống có ga, đồng nghĩa là chúng chứa carbon dioxide. Cả hai chất này đều không tốt cho gan. Ngoài ra, một số chất làm ngọt nhân tạo được cho gây ra phản ứng độc hại cho cơ thể
Ăn nhiều món chiên rán
Những thực phẩm chế biến sẵn, các món ăn chiên rán là thủ phạm làm suy yếu gan. Bởi vì sự tích lũy của axit béo bão hòa và chất béo sẽ làm gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Cho nên, việc sử dụng các loại dầu ăn không lành mạnh sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiều hơn.Theo đó chúng ta có thể thay thế bằng dầu ăn từ quả ô liu và dầu vừng sẽ rất có lợi cho sức khỏe
Dùng nhiều muối
Các nghiên cứu chỉ ra rằng một chế độ ăn nhiều muối sẽ có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Uống rượu bia nhiều
Các bác sĩ tư vấn sức khỏe cho biết, Theo khảo sát có trên 30% số người uống rượu bia thường xuyên bị gan nhiễm mỡ, có nguy cơ mắc viêm gan nặng và tử vong.
Việc uống rượu bia quá nhiều vừa khiến chức năng gan bị tổn thương, vừa gây ra nóng trong người, tình trạng háo nước và tổn hại về sức khỏe, tinh thần. Ngoài ra còn có thể gây nên nhiều hậu quả khác như không kiểm soát được hành vi, tai nạn giao thông,…
Thức đêm thường xuyên
Tình trạng thức khuya thường xuyên sẽ dẫn đến thiếu ngủ, giảm trí nhớ trong công việc và học tập. Hiện này với sự phát triển của internet, các trò chơi điện tử và mạng xã hội làm cho mọi người đam mê và thường xuyên thức khuya nhiều hơn. Nếu việc thức đêm trở nên thường xuyên sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, sinh nhiệt từ bên trong và làm cho sức khỏe giảm dần
Tổng hợp bởi bacsy.edu.vn
