Loading...
Bác sĩ tư vấn bị bệnh tiểu đường nên ăn những loại hoa quả nào, việc Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả
- Bác sĩ tư vấn những dấu hiệu nhận biết và các dạng của đột quỵ
- Căn bệnh gan nhiễm mỡ và những hậu quả đáng sợ
- Đột quỵ là gì ? Bác sĩ hướng dẫn đề phòng đột quỵ
Bác sĩ tư vấn bị bệnh tiểu đường nên ăn những loại hoa quả nào
Theo các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược Nam Định thì các loại trái cây được liệt kê sau đây rất có lợi cho người bệnh tiểu đường
Bác sĩ tư vấn bị bệnh tiểu đường nên ăn những loại hoa quả nào
- Lựu
Đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm mức cholesterol xấu và kháng insulin bởi vì trong quả Lựu rất giàu chất chống oxy hóa bảo vệ bạn khỏi bệnh mạn tính và các gốc tự do
- Táo
Giúp hạ đường huyết, chứa nhiều chất xơ là thành phần không thể thiếu cho người bị tiểu đường. Táo cũng chứa Pectin hóa học có khả năng làm giảm lượng đường trong máu
- Các loại quả mọng
Giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng làm giảm mức glucose một lượng đáng kể, làm tăng sự giải phóng insulin, điều chỉnh lượng đường trong cơ thể
- Ổi
Quả Ổi rất giàu chất xơ giúp cơ thể chúng ta làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2, Ngoài ra Ổi cũng có hàm lượng vitamin A và vitamin C cao
Bác sĩ tư vấn bị bệnh tiểu đường nên ăn những loại hoa quả nào
- Đu đủ
Trong quả Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên là sự lựa chọn tuyệt vời cho người bị mắc bệnh tiểu đường bởi vì người bệnh tiểu đường dễ bị nhiều bệnh tật như tổn thương tim hoặc dây thần kinh gây ra bởi lượng đường huyết thất thường do đó chế độ ăn chứa đu đủ có thể cản trở tổn thương tế bào trong tương lai giúp người bệnh có cuộc sống tốt hơn
- Cam
Theo các bác sĩ Cam có chỉ số đường huyết của cam thấp cho thấy ăn cam chỉ tăng một lượng nhỏ đường huyết, tuy nhiên bạn nên thận trọng khi tiêu thụ nước cam
- Quả Amla
Trong quả Amla chứa một lượng lớn crom có tác dụng tích cực lên tuyến tụy nơi sản xuất insulin và do đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Các bác sĩ tư vấn sức khỏe cho biết tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm đặc biệt đối vớingười cao tuổi. Cho nên hãy tuân thủ theo những lời khuyên của các bác sĩ để việc kiểm soát căn bệnh này hiệu quả nhất.
