Loading...
Nắng nóng có thể làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não dẫn đến đột quỵ, bệnh nhân có thể tử vong. Theo các bác sĩ, căn bệnh này có thể phòng ngừa và phát hiện sớm được.
Những triệu chứng của bệnh đột quỵ do nắng nóng.
Những triệu chứng của bệnh đột quỵ khi thời tiết nắng nóng như nhiệt độ cơ thể tăng có thể lên 40 độ C, người bệnh có thể ngất xỉu, ngoài ra còn có thể xuất hiện những triệu chứng dưới đây.
Hướng dẫn cách phòng đột quỵ do thời tiết nắng nóng.
– Đau đầu
– Chóng mặt, choáng váng.
– Nhịp tim nhanh.
– Thở nông
– Thay đổi hành vi như rối loạn, mất phương hướng
– Phát cơn động kinh
– Chuột rút, tê người
– Buồn nôn và nôn
– Bất tỉnh.
– Không có mồ hôi, mặc dù cơ thể rất nóng
– Da đỏ, nóng và khô
Cách phòng đột quỵ do nắng nóng.
– Vào những ngày nắng nóng khi nhiệt độ bên ngoài cao, những người già không nên ra ngoài trời vào những lúc nắng gắt. Với người có bệnh tim mạch, dùng máy điều hòa nên nhớ chỉ đặt nhiệt độ ở khoảng 27 độ C và chênh lệch trong và ngoài phòng tốt nhất không nên được vượt quá 7 độ C.
– Cần bổ sung nước đầy đủ thường xuyên, để đề phòng máu tăng đặc dẫn tới hình thành huyết khối (cục máu đông), tập hình thành thói quen dù không khát cũng phải uống đủ nước. Có thể uống nước ép trái cây, rau quả mỗi ngày. Uống 1 cốc nước vào sáng sớm khi ngủ dậy, mỗi ngày, nên bổ sung từ 1,5- 2lít nước cho cơ thể. Nếu phải tập luyện nên uống 1 cốc nước trước khi tập và cứ sau 20 phút vận đông mạnh nên bổ sung nước 1 lần.
– Những ngày thời tiết nắng nóng chỉ nên mặc quần áo nhẹ, rộng màu sáng, đội mũ rộng vàng và đeo kính. Khi ra ngoài cần bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ 30 SPF trở lên.
– Không tham gia các hoạt động ngoài trời khi thời tiết nắng nóng, chỉ nên ra ngoài vào sáng sớm và buổi chiều muộn.
– Hạn chế uống rượu bia, cà phê bởi các chất cồn và caffein sẽ làm bạn bị mất nước nhiều hơn, làm bạn dễ bị đột quỵ do nắng nóng hơn.
– Kiểm soát lượng nước tiểu của bạn khi thời tiết nắng nóng. Nếu nước tiểu bỗng nhiên sẫm màu hơn bình thường, chứng tỏ bạn đang bị thiếu nước. Hãy bổ sung ngay nước cho cơ thể.
– Theo các chuyên gia, những người có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não như người cao tuổi, tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu (mỡ máu cao), xơ vữa động mạch, người hút thuốc lá,,, nên áp dụng sớm những biện pháp phòng ngừa, Ngoài thay đổi lối sống như bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, năng tập thể dục, cần kiểm soát tốt huyết áp, mỡ máu, đường huyết, đặc biệt là ngăn ngừa sự hình thành cực máu đông.
– Trong mùa hè nếu người cao tuổi đột nhiên cảm thấy đau đầu, váng đầu, tê nửa người, ngáp vặt liên tục… đây có thể là triệu chứng báo trước khả năng phát sinh tai biến mạch máu não phải đề cao cảnh giác, đi khám bác sĩ ngay.
Nguồn: Sức khỏe đời sống.
