Loading...
Rối loạn tiền đình là bệnh thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi, tuy không quá nguy hiểm nhưng những triệu chứng mà nó mang lại làm người bệnh rất khó chịu, mệt mỏi.
- Bác sĩ hướng dẫn cách nhận biết và điều trị bệnh tiểu đường type 1
- Bác sĩ tư vấn những yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường
- Bác sĩ khuyến cáo những thời điểm tắm có thể dẫn đến tử vong
Theo các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, khi mắc phải căn bệnh này người bệnh thường cảm thấy chóng mặt, đầu óc quay cuồng kèm theo buồn nôn, và thường bị tái đi tái lại nhiều lần. Rối loạn tiền đình rất khó khỏi dứt điểm nhưng nếu có một chế độ ăn uống hợp lý thì bệnh có thể kiểm soát được căn bệnh này
Bệnh nhân bị rối loạn tiền đình nên ăn gì?
Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng trong việc điều trị căn bệnh này. Sau đây là những thực phẩm mà người bị rối loạn tiền đình nên có trong thực đơn của mình
- Vitamin B6
Vitamin B6 có khả năng khắc phục triệu chứng chóng mặt – dấu hiệu cho biết hệ thống tiền đình đang có vấn đề. Người bệnh bổ sung vitamin B6 bằng cách ăn nhiều thịt gia cầm, hải sản..
- Vitamin C
Vitamin C giúp hạn chế những triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình, được bổ sung chủ yếu trong chế độ ăn uống. Làm giảm các triệu chứng đau đầu do hội chứng rối loạn tiền đình gây ra. Người bệnh bổ sung vitamin C qua các loại hoa quả như cam, quýt, chanh…
- Ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic
Hàm lượng axit folic trong máu quá thấp sẽ làm cho hàm lượng homocystein tăng cao, dẫn đến nguy cơ rối loạn tiền đình. Người bệnh cần cung cấp ít nhất 400 microgram axit folic mỗi ngày thông qua các thực phẩm như rau chân vịt, nước ép cam, đậu trắng, lạc, và mầm lúa mạch.
- Uống nước đầy đủ trong ngày
Hầu hết các loại nước nước lọc, sữa tươi, các loại trái cây, sinh tố đều rất tốt cho người bệnh.
Người bị rối loạn tiền đình không nên ăn gì?
Các bác sĩ tư vấn sức khỏe cho biết, người bị rối loạn tiền đình nếu không muốn bệnh nặng hơn thì tốt nhất nên tránh xa những thực phẩm sau.
Các loại thực phẩm chứa hàm lượng đường và muối cao, các bạn có thể bổ sung lượng đường và muối cho cơ thể qua các loại ngũ cốc dạng hạt.
Các loại thực phẩm có chứa các chất kích thích như: cà phê, bia, rượu.. Bởi các chất này có thể khiến cho bạn ù tai và các cơn đau đầu sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Các loại thực phẩm giàu chất béo như mỡ lợn, bơ, bò, và các loại kem có thành phần sữa bò, trong những thực phẩm này có chứa nhiều chất béo no dễ gây tắc động mạch.
Các thực phẩm chế biến sẵn như bơ thực vật, bánh, và sản phẩm chiên nhiều dầu như khoai tây rán, mì ăn liền…. Trong những thức ăn này có chứa các axit béo có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu.
Tham khảo thêm tại: bacsy.edu.vn
