Loading...
Những người hút thuốc lá nhiều có nguy cơ bị hen suyễn và ung thư phổi. Các bác sĩ cho biết để giải độc phổi thì bạn có thể sử dụng những thực phẩm dưới đây.
- Bác sĩ cảnh báo 7 triệu chứng của bệnh ung thư tuyến tụy.
- Người mắc bệnh gì không nên ăn rau muống?
- Cây cà gai leo có tác dụng gì
Cà rốt và nước ép cà rốt.
Trong thành phần của cà rốt có chứa hàm lượng cao chất carotene và lutein có tác dụng làm giảm nguy cơ không chỉ ung thư phổi mà các bệnh ung thư khác. Những chất này còn tác dụng rất tốt trong việc giảm viêm phổi và loại bỏ dịch nhầy làm sạch phổi.
Cà rốt là thực phẩm có tác dụng giải độc phổi rất tốt.
Giải độc phổi bằng hành tây.
Hành tây là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe được sử dụng phổ biến để chữa bệnh trong nhiều thế kỷ nay. Hành tây có tác dụng tốt với hệ hô hấp, nhất là công dụng giảm ho, nhiễm khuẩn, cảm lạnh và cúm.
Hành tây làm long đờm phổi, giúp tăng cường chức năng phổi và có thể chế biến thành nhiều món ăn.
Giải độc phổi bằng trà thảo dược.
Có rất nhiều loại trà thảo dược rất có lợi cho phổi như trà hạt hồi, bạc hà và cây thổ mộc hương. Những loại trà thảo dược này có tác dụng giảm ho bằng cách làm loãng dịch nhầy trong phổi.
Các loại trà thảo dược có tác dụng kháng sinh là rễ cam thảo, gừng và quế giúp chống nhiễm trùng phổi.
Ớt – thực phẩm tuyệt vời cho hệ miễn dịch.
Ớt là loại quả trong thành phần của nó rất giàu vitamin A và C, và là thực phẩm tuyệt vời cho hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng. Nó cũng kích thích việc bài tiết dịch, nhất là ở phổi.
Thực phẩm giải độc phổi.
Các loại rau họ cải.
Các loại rau họ cải tốt cho sức khỏe của phổi nhất là bông cải xanh, súp lơ và cải bắp. Những loại rau này trong thành phần của nó chứa các chất chống oxy hóa, giúp cơ thể loại bỏ độc tố tích trong phổi do hút thuốc.
Uống nhiều nước.
Uống nhiều nước có tác dụng thanh lọc cơ thể. Nếu bạn không uống đủ nước hay cơ thể bị mất nước, lớp chất nhầy trong phổi sẽ đậm đặc thêm, có nguy cơ tắc phổi và có thể bị nhiễm trùng, khó thở cũng như các vấn đề khác về đường hô hấp.
Chính vì thế, bạn uống ít nhất 4 cốc lớn nước mỗi ngày để giữ cho phổi của bạn sạch chất nhầy và toàn bộ cơ thể bạn đủ nước.
Uống nhiều nước giữ cho phổi luôn sạch.
Bưởi giúp cải thiện chức năng phổi.
Vitamin C rất cần thiết cho hệ hô hấp và sức khỏe phổi. Bưởi không chỉ cung cấp vitamin C tuyệt vời mà còn chứa nhiều khoáng chất cần thiết, giúp cơ thể bảo vệ phổi khỏi nhiễm trùng và tăng khả năng miễn dịch tổng thể.
Ví dụ về các đặc tính chữa bệnh tuyệt vời của bưởi là một nghiên cứu đã được tiến hành cho thấy, bưởi có thể giúp cải thiện chức năng phổi cho những người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Theo đó, những người ăn bưởi thường xuyên có chức năng phổi tốt hơn so với người không ăn bưởi.
Gừng có thể tiêu diệt một số dạng tế bào ung thư phổi.
Gừng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi như kẽm, magiê, kali và beta-carotene. Nó cũng là gia vị tuyệt vời cho món ăn của bạn.
Gừng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ vì các lợi ích sức khỏe. Chiết xuất từ gừng còn có thể tiêu diệt một số dạng tế bào ung thư phổi.
Nguồn: Sưu tầm.
